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BLOG Relations Hommes/Femmes, dépendance affective, relations toxiques...

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Construire des relations saines, identifier les relations toxiques, sortir de la dépendance affective... Tu es au bon endroit, c'est gratuit, alors fais-toi plaisir !

Empathie toxique en couple : quand comprendre l'autre devient une prison

  • Aujourd'hui

Empathie toxique en couple : quand comprendre l'autre devient une prison

Tu passes des heures à chercher une explication au comportement de ton partenaire. Et à la fin, tu te dis que tu dois être plus patient(e). Mais et toi, dans tout ça, tu vas bien ?
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Dompter sa solitude pour guérir de la dépendance affective

  • samedi

Dompter sa solitude : le passage obligé pour guérir de la dépendance affective

Tu fuis la solitude et tu souffres de dépendance affective ? Découvrez pourquoi apprendre à être avec soi-même est le vrai chemin vers des relations saines.
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Dépendance affective ou partenaire insuffisant : comment faire la différence ?

  • 7 mai

Dépendance affective ou partenaire insuffisant : comment faire la différence ?

Est-ce que tu es vraiment dépendant(e) affectif(ve) ou simplement avec quelqu'un qui ne te donne pas assez ? Confondre les deux est l'erreur la plus coûteuse de la vie affective.
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Dépendance affective et réseaux sociaux : quand le téléphone remplace l'amour

  • 1 mai

Dépendance affective et réseaux sociaux : quand le téléphone remplace l'amour

Likes, DM, attention en ligne : et si ton usage des réseaux était lié à ta dépendance affective ? Thérapeute spécialisée, je t'explique le lien et comment en sortir.
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Dépendance affective et besoin de contrôle : quand la peur de perdre l'autre te fait tout surveiller

  • 22 avr.

Dépendance affective et besoin de contrôle : quand la peur de perdre l'autre te fait tout surveiller

Tu vérifies son téléphone, tu anticipes tout, tu fais tout pour être indispensable ? Thérapeute spécialisée, je t'explique pourquoi et comment lâcher prise.
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tout savoir sur la dépendance affective

  • 10 avr.

Ce qu'on ne te dit jamais sur la dépendance affective

La dépendance affective, ce n'est pas juste ne pas s'aimer assez. Ce sont des journées épuisantes, un corps qui dit stop, et des morceaux de vie qui partent sans qu'on s'en rende compte.
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Dépendance affective et hypersensibilité

  • 4 avr.

Dépendance affective et hypersensibilité : le duo qui rend ta vie relationnelle épuisante

L'hypersensibilité + la dépendance affective, ça ne s'additionne pas. Ça se multiplie. Et ça peut rendre ta vie relationnelle absolument épuisante.
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Dépendance affective et troubles alimentaires

  • 29 mars

Dépendance affective et TCA : quand l'amour passe par le corps

Tu te mets au régime quand ça vacille avec lui ? Ton rapport au corps change selon l'état de ta relation ? Ce n'est pas un hasard. C'est de la dépendance affective.
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l'effacement dans la dépendance affective

  • 20 mars

Arrête de t'excuser d'exister (5 pistes concrètes pour reprendre ta place)

Prendre trop de place dans la conversation ? Pardon. Avoir un besoin ? Pardon. Vouloir quelque chose ? Pardon. Être bouleversée ? Pardon, pardon, pardon.
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comment reconnaître un beau parleur (et arrêter de se faire avoir)

  • 13 mars

Comment reconnaître un beau parleur et arrêter de se faire avoir

Tu sens que quelque chose cloche mais tu n'arrives pas à mettre le doigt dessus ? Voici comment distinguer un beau parleur d'une personne sincère, et comment arrêter d'ignorer ce que tu ressens déjà.
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Quand ta dépendance affective sabote ta relation saine

  • 8 mars

Quand ta dépendance affective sabote ta relation saine (et comment l'arrêter)

Tu es avec quelqu'un d'incroyable, mais c'est toi la toxique de la relation. Voici comment arrêter de saboter avant qu'il ne soit trop tard.
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Pourquoi j'ai fait de la dépendance affective ma spécialité (mon histoire)

  • 28 fév.

Pourquoi j'ai fait de la dépendance affective ma spécialité (mon histoire)

J'ai passé 30 ans de ma vie esclave de la dépendance affective. Aujourd'hui, je suis thérapeute spécialisée sur ce sujet. Voici mon histoire, sans filtre.
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Test sur la dépendance affective

Fais le bilan

Es-tu dépendant(e) affectif(ve) ?

20 questions pour connaître ton niveau de dépendance affective et savoir où tu en es. Plus d'une centaine de personnes ont découvert leur niveau de dépendance affective grâce à ce test, à ton tour ?

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Besoin d'un accompagnement individuel ?

En tant que thérapeute, je te reçois dans mon cabinet Nantais ou à distance (visio ou téléphone) pour t'accompagner pas à pas dans ton cheminement personnel. Il est temps d'arrêter de porter ce défi de vie qui te pèse seul(e), à 2, on va plus loin.

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