Selflove & Relations Saines : La Renaissance
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Module 1 - Introduction
Soyez les bienvenu(e)s
1.1 Introduction : Qu'est-ce qu'une relation toxique ?
1.2 : Les cycles de la violence émotionnelle
1.3 : Sortir de la culpabilité et de la honte
Module 2 : Guérir et se libérer
2.1 : Identifier ses blessures émotionnelles
2.2 : Libère tes émotions prisonnières
2.3 : Reconstruis ta valeur intérieure
Module 3 : Se redécouvrir et s'aimer
3.1 : Qui suis-je vraiment ?
3.2 : Cultiver l'amour de soi
3.3 : Fixer des limites
Module 4 : Se protéger et s'épanouir
4.1 : Détecter les signaux d’alarme
4.2 : Construire des relations équilibrées
4.3 Vidéo
4.3 : Ta nouvelle vie commence maintenant
Module 5 (Bonus) : Nouvelle relation, avoir les bons codes
5.1 : Vidéo
5.1 : Analyser rapidement les débuts de relation
Bonus - Ebook à télécharger Vivre sereinement sa nouvelle relation post relation toxique
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Soyez les bienvenu(e)s
1.1 Introduction : Qu'est-ce qu'une relation toxique ?
1.2 : Les cycles de la violence émotionnelle
1.3 : Sortir de la culpabilité et de la honte
Module 2 : Guérir et se libérer
2.1 : Identifier ses blessures émotionnelles
2.2 : Libère tes émotions prisonnières
2.3 : Reconstruis ta valeur intérieure
Module 3 : Se redécouvrir et s'aimer
3.1 : Qui suis-je vraiment ?
3.2 : Cultiver l'amour de soi
3.3 : Fixer des limites
Module 4 : Se protéger et s'épanouir
4.1 : Détecter les signaux d’alarme
4.2 : Construire des relations équilibrées
4.3 Vidéo
4.3 : Ta nouvelle vie commence maintenant
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5.1 : Vidéo
5.1 : Analyser rapidement les débuts de relation
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Identifier les mécanismes de la toxicité relationnelle et normaliser le vécu.
4 Leçons
Soyez les bienvenu(e)s
1.1 Introduction : Qu'est-ce qu'une relation toxique ?
1.2 : Les cycles de la violence émotionnelle
1.3 : Sortir de la culpabilité et de la honte